Jak zwiększyć potencję w domowych warunkach bez leków: przepisy

Jak można zwiększyć potencję w domowych warunkach? To pytanie nurtuje duża liczba mężczyzn, niezależnie od wieku. Wraz z tym, delikatność problemu nie pozwala mężczyźnie w odpowiednim czasie udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny choroby i dalszego leczenia.

problem z potencją

Zdrowie seksualne mężczyzn bezpośrednio związane z ogólnym stanem organizmu, w tym psychiczne i emocjonalne stan układu nerwowego. Kiedy należy rozpocząć leczenie?

Po pojawieniu się pierwszych oznak obniżenia potencji:

  • Utrata zainteresowania seksem;
  • Słabej erekcji;
  • Erekcja nie nasila się podczas stosunku płciowego;
  • Niemożność wykonania akt seksualny;
  • Mężczyznę należy poinformować i brak popędu do płci przeciwnej (libido).

Racjonalne i zdrowe posiłki

Stosowanie w diecie produktów spożywczych bogatych w cynk, selen, witaminy z grupy b, E, kwasu askorbinowego przyczyniają się do wytwarzania w organizmie mężczyzny hormonów płciowych (testosteronu) i nasienia, a tym samym zwiększają potencję. Jakie produkty są bogate w cynk:

  • Owoce morza (kalmary, ostrygi, krewetki);
  • Ryby (łosoś, makrela, tuńczyk, itp.);
  • Orzechy;
  • Groch;
  • Mięso i wątrobę;
  • Rzepa;
  • Natka pietruszki.

Ogromna ilość selenu zawarte w czosnku, pomidorach, kapuście, jaja, kasza kukurydziana, jabłka. Odbiór produktów mlecznych:jogurtu, twarogu, żółtego sera, wzbogaca organizm w witaminy z grupy B. Znaczne ilości witaminy E, otrzymują przy użyciu następujących produktów:

  • Żółtko;
  • Seler;
  • Olej roślinny;
  • Szpinak.

Produkty spożywcze (owoce cytrusowe, papryka, porzeczki, owoce dzikiej róży) są źródłem witaminy C. zazwyczaj korzystanie z powyższych produktów zwiększa męską potencję.

Jak zwiększyć potencję w warunkach domowych za pomocą medycyny ludowej? W alternatywnej medycynie istnieje wiele roślin do leczenia męskiej impotencji. Jednym z takich produktów jest imbir, zwiększenie potencji obserwuje się po 7 dniach zażywania. Przepisy gotowania imbiru jest ogromna. Oto kilka z nich:

  • Dodaj 1 łyżkę rozdrobnionego w proszku rośliny w dowolny napój i pić trzy razy dziennie;
  • Inny przepis składa się z mieszaniny proszku imbiru, miodu i szklanki przegotowanej wody;
  • Świeżo przygotowany sok rośliny jest dodawany do herbaty lub innych napojów.

Inny sposób użycia – kąpiele lecznicze. Przepis:3 łyżki mielonego imbiru, dodajemy na 1 l wody, po 10 minutach gotowania, rozcieńczający w wannie. Przed podjęciem imbiru w celu zwiększenia potencji, należy skonsultować się z lekarzem. Zastosowanie go w przypadku nadciśnienia tętniczego, kamicy nerkowej, chorobach serca jest zabronione.

potencja

Żeń-szeń

Zwiększa męską potencję w warunkach domowych alkoholowa nalewka z żeń-szenia. Najlepszy surowiec do przygotowania nalewki mandżurskie korzeń. Przepis jest prosty: odcinek grzbietu długości 2 cm zalać wysokiej jakości wódki o pojemności 3,5 l. Odbiór leki zaczynają od pierwszych dni gotowania.

Biorą po kieliszku przed jedzeniem. Nalewkę należy dolać do początkowej objętości, gdy pozostaje dwudziestą część i dokładnie wymieszać. Taki zabieg przeprowadza się dwukrotnie, a następnie przygotować nalewkę z nowych surowców. Przerwa w pracy nalewki z żeń-szenia niepożądany. Po wznowieniu leczenia należy przygotować nową porcję leków.

Odpowiedzialne podejście do leczenia nalewka z żeń-szenia pozwala mężczyźnie całkowicie zapomnieć męskie problemy z potencją.

Można użycia napar na bazie słodkiej przegotowanej wody i 50 g żeń-szenia. Po 3-godzinnym wlewie, korzeń dokładnie mielone, zalać 0,5 l wrzącej wody i pozostawić na 20 dni. Biorą 40 dni łyżeczka na pół godziny przed posiłkiem.

Seler

Wzrost potencji podkreślono podczas korzystania z selera. Przepisy kulinarne selera są bardzo zróżnicowane. Można stosować go w postaci świeżo przygotowany sok z 10 g przed posiłkiem, 3 razy dziennie, aż do odzyskiwania mocy. Korzystny wpływ na organizm mężczyzny świadczy mieszanka soku z jabłka, gruszki i selera w proporcji 1:2:4.

Przepis na nalewka z selera są przygotowywane z użyciem szklanki wody i 30 g rośliny. Filtr po 4 godzinnym odstaniu. Środek ten leczy męska niemoc, przywraca libido.

Orzech

W warunkach domowych do wzmocnienia erekcji korzystają z orzecha włoskiego. Zawiera on ogromną ilość składników odżywczych, codzienne przyjmowanie go w ilości 15 sztuk, pozwoli na zwiększenie potencji i uzdrowić organizm. Największe korzyści przyniesie stosowanie mieszaniny 12 sztuk orzechów, śliwek, fig, rodzynek. Przygotowane suszone owoce waży 200 g.

Składniki dokładnie mielone,biorą przed snem, popijając jogurtem. Produkt łatwo psujących się, jest przechowywany w lodówce.

Innym sposobem na zwiększenie potencji wziąć 200 g orzechów włoskich, z kozim mlekiem, wydaje odbiór w ciągu dnia. Zajęć odbiór 1 miesiąc.

leczenie potencji

Miodowy balsam

Uzdrowiciele mają przepisy dla zdrowia mężczyzn z zastosowaniem ziół, miodu, mumio. Produkty pszczele od dawna stosowana w celu przywrócenia potencji u mężczyzn.

Do gotowania miodowego balsamu używane są następujące składniki: miód, cahors i postrzępione liście aloesu. Każdy składnik jest pobierana za 250 g. Produkty są dokładnie mieszane, przechowywane w lodówce przez tydzień. Po wysiłku można przyjmować przed posiłkiem 3 razy dziennie 30 dni. Dawkę balsamu należy zwiększyć od 1 łyżeczki do jadalni.

Mumio

Substancja działa wzmacniająco i podnosi potencję u mężczyzn. Sposób użycia: w 300 g wody rozpuszczono 2 g mumio, biorą 30 g rano 10 dni. Po pięciodniowym przerwy kurację powtórzyć. Leczenie trwa 40 dni z przerwami 5, dalej 10 dni.

Pomocne połączenie ekstraktu z miodem. Również rozpuścić 2 g ekstraktu z miodowej wodą i biorą wieczorem. W ciągu ostatnich 10 dni dawkę ekstraktu wzrastają dwukrotnie.

Zioła lecznicze

W celu zwiększenia męskiej potencji stosuje się zioła:

  • Pokrzywa. Aby wyeliminować zaburzenia erekcji i zwiększenia libido pokrzywy stosuje się w postaci naparu. Przepis: 1 łyżka szklankę wody. Napar zaleca się wypić za 3 recepcja. Skutecznie połączenie z pokrzywy, miodu i czerwonego wina. Wszystkie składniki miesza się jeden do jednego. Spożywać przed posiłkiem;
  • Tymiankiem. Duża zawartość cynku w tymianek, wspomaga produkcję plemników, zwiększa zawartość testosteronu we krwi;
  • Tatarak. Małe kawałki kłącza można żuć jak gumę do żucia. Zwiększa potencję u mężczyzn.

Trening mięśni miłości

Mężczyzna, który trenuje stale pubic-coccygeal mięsień nie będzie cierpieć słabej potencji. Jak określić lokalizację tego mięśnia? Podczas procesu oddawania moczu zatrzymać strumień moczu. To właśnie napięcie pubic-coccygeal mięśnie zatrzymuje ten proces. Ten mięsień zwany mięśniem miłości, tak jak w stanie wzwodu jej napięcie sprawia, że penis odbić. Jakie są korzyści z przeszkoleni mięśnie miłości:

  • Poprawia przepływ krwi w narządach płciowych;
  • Normalizuje zawartość testosteronu;
  • Wyeliminować zaburzenia erekcji;
  • Kontrolowany proces ejakulacji;
  • Zwiększa wytrzymałość podczas seksu;
  • Znikają stagnacji procesów;
  • Zwiększa jakość seksu, zwiększa czułość.

Metodyka treningu jest prosta. W izolacji od innych mięśnie napięte pubic-coccygeal mięsień na 2-3 sekundy, a następnie rozluźnienie z tych samych odstępach czasu. Stopniowo zwiększaj napięcie mięśni do 10-15 sek. Przy intensywnym członkowskiego napięte mięsień miłości, aby on skakał.

Spróbuj zatrzymać strumienia podczas oddawania moczu. Odpowiedzialne podejście do treningu (prawidłowość i przejrzystość wykonania) pozwoli mężczyźnie w każdym wieku podnieść moc i zapomnieć o gaf w seksie.

problemy z potencją-rozwiązane

Zajęcia wychowanie fizyczne

Zwiększ swoje szanse na wysokiej jakości seks zajęciem kultury fizycznej. To należy zawsze, zwłaszcza mężczyzn, prowadzących siedzący tryb życia. Bardzo ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia, które zwiększają dopływ krwi do miednicy. Poniższe ćwiczenia podczas codziennej fizycznej ładowania:

  • Przysiady;
  • Pozycji stojącej, unieś nogi do poziomu ramion na przemian różnymi stopami;
  • Pozycji leżącej, nogi zablokowane, ręce za głową. Podnoś i opuszczaj tułów (ćwiczenie na mięśnie brzucha);
  • Ćwiczenia na pośladki, w pozycji stojącej, zginać stawy kolanowe, lekko usiąść, napinając mięśnie pośladków;
  • Ćwiczenie "rower";
  • Ćwiczenie "łódka", leżąc na plecach, unieś i opuść ręce i nogi w tym samym czasie;
  • Jogging;
  • Ruchy obrotowe biodra kręgosłupem.

Zdrowy styl życia

Przywrócić libido i zwiększyć potencję nie jest możliwe, jeśli masa ciała przekracza normę. Otyłość jest obarczona poważnymi chorobami, takimi jak cukrzyca, udar mózgu, zawał serca, choroby układu krążenia i zaburzenia potencji. Palenie, alkohol, narkotyki niszczą organizm człowieka i są jednym z czynników wczesnych problemów z potencją.

Należy przestrzegać zdrowego stylu życia:

  • Śpij co najmniej 8 godzin w ciemnym pomieszczeniu, przed snem 10-11 godzin;
  • Codziennie brać prysznic kontrastowy;
  • Odwiedzaj parową 1 lub 2 razy w tygodniu. Wycieczka w łaźni parowej 2-3 razy na 20-30 minut, poprawia przepływ krwi w całym ciele;
  • Pływać w basenie, uprawiać jogging, jogę, spacerując;
  • Uważaj na emocjonalnym nastawieniem, bądź pozytywne.

W arsenale medycyny ludowej wystarczająco dużo środków, aby przywrócić męskiej potencji w warunkach domowych. Wraz z tym, samoleczenie nie zawsze kończy się sukcesem. W celu wyjaśnienia przyczyn choroby należy udać się do lekarza w celu przejścia procedur diagnostycznych i dalszej diagnozy.

15.08.2018